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Les Mills BODYPUMP®

BODYPUMP® ist das Les Mills Langhanteltrainingsprogramm, welches in 60 Minuten die ganze Hauptmuskulatur trainiert. BODYPUMP® fördert die Kraft und Ausdauer der Muskulatur, verbrennt viele Kalorien und definiert die Körpermuskulatur.

Durch die Entwicklung von BODYPUMP®, hat es Les Mills auch geschafft, Männer für Group Fitnesskurse zu motivieren. Durch die individuelle Gewichtswahl und Optionen, können Einsteiger als auch Fortgeschrittene mitmachen.

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