f Für Probetraining anmelden
Kinderbetreuung auf Anmeldung möglich!

Body Toning

Body Toning macht Dich fit von Kopf bis Fuss. Die Lektion beginnt mit einem leichten Aufwärmen. Anschliessend wird der gesamte Körper mit abwechslungsreichen und effizienten Übungen gekräftigt, gestrafft und geformt. Es wird mit dem eigenem Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln, wie kleine Hanteln, Tubes usw. gearbeitet. Der Kurs ist mit motivierender Musik hinterlegt und mit einem leichten Stretching endet die Lektion. 

GROUP FITNESSPLAN


^