f Für Probetraining anmelden
Kinderbetreuung auf Anmeldung möglich!

Aerobic

Aerobic ist ein Herz-/Kreislauftraining, in welchem muskuläre Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert und verbessert werden. Rhythmische Bewegungen zu fetziger Musik lassen einfache Schrittfolgen fast zu einem Tanz zusammen fliessen. Mit verschiedenen Kräftigungselementen wird die Lektion zu einer schweisstreibenden Herausforderung. 

GROUP FITNESSPLAN


^