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Optimiere dein Training durch Laktatstufentest

Eröffnungsangebot Laktattest nur CHF 129.-
(Originalpreis CHF 180.-)

Um optimal zu trainieren sollte man seinen Trainingspuls kennen. Eine grobe Rechnungsformel lautet zwar: 220 minus Lebensalter. Das Resultat trifft jedoch individuell nur selten zu.
Wie ein Dieselmotor optimal bei einer niedrigen Drehzahl läuft, so bringt ein Formel-1-Motor seine optimale Leistung in einem hohen Drehzahlbereich.
Ähnlich verhält es sich mit unserer individuellen Trainingsherzfrequenz. Sie lässt sich mit einem Laktatstufentest bestimmen.

Leonardo Schiavone
079 957 35 00
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